Przetreningowy placek z płatków orkiszowych, jabłka i twarogu. Do tego cały słoik dżemu wiśniowego jako nadzienie. 200g WW żeby nie zabrakło sił na treningu :D /SFD/2021/3/18/672ddeed628a456b9d5de7dc9c58c117.jpg /SFD/2021/3/18/8b4d0706a9164ecda8553b251b1ed2ad.jpg
. /SFD/2022/1/18/a689c9e3c5474031a132725dbdabcff1.jpg /SFD/2022/1/18/38ff9403dff24ee98fe7bba7e93d669d.jpg To ten placek z Twoich poprzednich przepisów ?
Skyrnik /SFD/2022/11/10/c9531e6961454688ab1285e14179d19f.jpg Zapodaj przepis do tego tego, jak pamiętasz, bo też chyba kiedyś taki robiłem, ale nie ze skyrer akurat :) Chętnie by się zjadło coś podobnego na ciepło, zwłaszcza teraz,jesienią :) 300 g Skyru naturalnego 40 g Budyń waniliowy Słodzik 2 jaja Mieszamy i pieczemy w 180* ok 30 min :-) [...]
08/06/2015 BTW 120/60/150 Na początek lecę z takim rozkładem makro :-> Poszłabym na siłkę, bajceps maleje |-) ale i tak nie mam teraz czasu także rege pełną parą. Po wczorajszym czicie rano byłam tak wessana, że aż miło się na brzuch patrzyło. Później swoje odpokutowałam poprzez rewolucje jelitowe %-) brzuch pokazał jak bardzo nie lubi taki [...]
Czekamy na foty :-D Produkcja Placek + gulasz /SFD/2020/4/4/b56eccdb484c4bf8a8143238f32de002.jpg Efekt końcowy /SFD/2020/4/4/b7f503acef3642c082054b237ee54390.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-04-04 12:39:26
chcialem zrobic tortille ale placek wyszedl mi troche nieproporcjonalnie maly do reszty :) ważne ze bylo dobre /SFD/Images/2015/4/28/74b9b28aaa99486baf7f5f153437b42d.jpg
Placek na serku homo z truskawkami :D Zmieniony przez - wiesiooooo w dniu 2015-06-16 21:36:35 /SFD/Images/2015/6/16/e83677837796403d828e1e72ba768dd1.jpg